Persoonlijke effectiviteit – assertiviteit als basisvaardigheid

Vind je het lastig om je mening te geven op een manier die voor een ander acceptabel is? Kun je zelfstandig en met overtuigingskracht lastige situaties op het werk de baas? Ervaar je het geven of het ontvangen van kritiek als moeilijk? Kun je omgaan met je emoties en die van anderen?

Tijdens deze resultaatgerichte training Persoonlijke effectiviteit leer je je mening te uiten. Én met meer zelfvertrouwen en overtuigingskracht daaraan vast te houden. Je krijgt handvatten aangereikt om je wensen zo te uiten dat je jezelf en anderen niet tekort doet. Je kunt op een positieve, effectieve wijze kritiek geven en ontvangen. Kortom, je vergroot je overtuigingskracht en je leert zelfverzekerd voor je belangen op te komen!

voor wie

Je wilt in communicatief, collegiaal en sociaal verband zelfverzekerder en overtuigender handelen.

resultaten

Na afloop van de training:

• heb je inzicht in je eigen houding en denkbeelden;
• weet je hoe je in communicatief en sociaal opzicht (persoonlijk en zakelijk) effectief en prettig met je collega’s omgaat;
• ken je je talenten en capaciteiten;
• ken je je sterke en zwakke punten;
• kun je effectief inspelen op reacties van anderen.

Programma

Je huidige praktijksituatie

Assertiviteit als basisvaardigheid

• Ik of je
• Reageren

Feedback

• Geven en ontvangen
• Communicatieve aspecten:
  luisteren, vragen stellen, samenvatten

Persoonlijk

• Grenzen stellen en aangeven
• Persoonlijke waarden en normen
• ‘Nee’ zeggen

Self management in verschillende situaties

Samen oefenen

Editie(s)